Diario Della Meditazione per I Maschi Libro Da Compilare per Sessioni Di Yoga e Meditazione con Ruota Delle Emozioni per Coltivare l'intelligenza Emotiva |
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| Author:
| Uomini, Anche noi |
| ISBN: | 979-8-6706-0110-8 |
| Publication Date: | Jul 2020 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $5.95 |
Book Description:
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📿🧘♂ Diario della meditazione e di yoga e per uomini🧘♂📿
Questo quaderno da compilare ti permetterà di tenere un registro completo delle tue sessioni di meditazione, rilassamento e yoga. Per ogni sessione, avrai a disposizione una doppia pagina, una da completare con:
- Data, luogo, durata, mantra, metodo ...
- Posizione di meditazione, focus di meditazione, i tuoi pensieri e intuizioni
- La ruota delle...
More Description
📿🧘♂ Diario della meditazione e di yoga e per uomini🧘♂📿
Questo quaderno da compilare ti permetterà di tenere un registro completo delle tue sessioni di meditazione, rilassamento e yoga.
Per ogni sessione, avrai a disposizione una doppia pagina, una da completare con:
- Data, luogo, durata, mantra, metodo ...
- Posizione di meditazione, focus di meditazione, i tuoi pensieri e intuizioni
- La ruota delle emozioni da compilare
- Qualità e intensità del tuo focus, della respirazione e delle tue emozioni
- I tuoi pensieri di gratitudine
L'altra è una pagina bianca punteggiata per dare libero sfogo alla tua mente, prima, dopo e perché no durante la tua sessione di meditazione: disegni, parole o semplicemente ciò che ti ispira !