El Libro de Cocina de la Dieta Antiinflamatoria 100 Recetas de Dieta Antiinflamatoria con un Plan de Comidas de 14 días para Sanar Su Sistema Inmunológico, Perder Peso y Vivir Más Tiempo |
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| Author:
| GARCES, Feliciana |
| ISBN: | 979-8-8430-3169-5 |
| Publication Date: | Jul 2022 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $10.20 |
Book Description:
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Según los estudios realizados, la mayoría de los problemas de salud y las afecciones tienen una relación directa o indirecta con la inflamación crónica de múltiples maneras, siendo la alimentación una de las principales responsables. La fatiga y el dolor causados por la inflamación crónica, así como otros problemas relacionados, como los problemas de salud intestinal y los trastornos autoinmunes, pueden controlarse y revertirse con las opciones dietéticas correctas, el ejercicio...
More DescriptionSegún los estudios realizados, la mayoría de los problemas de salud y las afecciones tienen una relación directa o indirecta con la inflamación crónica de múltiples maneras, siendo la alimentación una de las principales responsables. La fatiga y el dolor causados por la inflamación crónica, así como otros problemas relacionados, como los problemas de salud intestinal y los trastornos autoinmunes, pueden controlarse y revertirse con las opciones dietéticas correctas, el ejercicio regular, evitando el estrés innecesario y durmiendo lo suficiente.
Este libro es una guía paso a paso que cubre todo lo que necesita saber sobre la dieta antiinflamatoria, el sistema inmunológico y la inflamación, las enfermedades autoinmunes y la disfunción del sistema inmunológico, los tipos y síntomas de la inflamación, los consejos de la dieta antiinflamatoria, los alimentos que se deben comer y los que se deben evitar, y 100 deliciosas y sencillas recetas de la dieta antiinflamatoria. Cada receta de la dieta antiinflamatoria está clasificada en las siguientes categorías: recetas para el desayuno, recetas para el almuerzo, recetas para la cena, aperitivos y acompañamientos, batidos y bebidas, sopas y guisos, recetas vegetarianas y veganas, recetas de pescado y marisco, y recetas para comer.
Este libro de cocina contiene recetas deliciosas, económicas y sencillas para ayudarle a prevenir y revertir los trastornos autoinmunes, así como otros síntomas y enfermedades inflamatorias. Coma hoy su camino hacia una vida mejor y más saludable.